집에서 할 수 있는 유아 체육활동 3가지

안녕하세요 또바기쌤입니다!

 

오늘은 집에서도 쉽고 재밌게 할 수 있는 체육활동 3가지를 가져와봤습니다.

 

 

1. 재활용 볼링

 

준비물 : 빈 플라스틱 음료수나 화장품병, 부드러운 공

 

 빈 플라스 통들을 세워서 삼각형 핀으로 만듭니다.

 

 공을 사용하여 가능한 많은 핀을 쓰러뜨려요. 

 

공을 굴리거나 던져서 주고받기, 플라스틱 병 쌓기 등을 통해 더 다양한 놀이를 할 수 있어요.

 

2. 풍선 배구

 

준비물 : 풍선

 

집에서 재밌는 배구를 하는데 필요한 것은 풍선 뿐입니다.

 

좀 더 어렵게 하고 싶다면 의자 사이에 끈을 묶어 네트로 사용하세요.

 

손과 발의 협응력을 기를 수 있고, 재미와 웃음까지 줄 수 있습니다.

 

3. 거실 어드벤쳐 

 

준비물 : 담요, 베개, 의자, 빨래, 바구니

 

아이들은 상상력으로 거실을 스릴 넘치는 장애물 코스로 만들 수 있습니다.

 

용암(담요)을 질주하고, 산(베개)를 뛰어넘고, 터널(의자)를 통과합니다.

 

담요를 흔들어 난이도를 어렵게 할 수 있으며,  우주 괴물로 변신해 쫒아 갈 수도 있습니다.

 

어드벤쳐 마지막으로 빨래를 던져 바구니에 넣으면 성공!!

 

활동 하는 중간 중간 신나는 노래를 틀어주면 아이들은 훨씬 더 즐겁게 참여합니다.

성공하면 디스코 노래를 틀어놓고 신나게 춤을 춰보세요!

같이 박수치며 춤추다보면 어른들도 스트레스를 함께 풀 수 있습니다.

 

아이들에게는 복잡한 룰이 있는 게임이 필요하지 않습니다.

주변에 일상용품으로도 상상력을 발휘해 재밌게 놀 수 있다는 것을 보여주세요.

아이들이 즐길 때 뇌발달도 활발하게 이뤄집니다.